目の下のしわ　消す方法

　しわの原因で代表的なものは、加齢によるものと目元の乾燥によるものです。加齢によって、表情筋も衰えます。また、内的な衰えは目元の血行不良、乾燥にも繋がります。特に、４０代になると額・眉間・目尻の「表情じわ」と呼ばれるものが、急激に増えるといわれています。目元は顔の中でも、最初に視線がいくところなの
で、しわはなるべく減らしたいものです。

　日ごろからおこなってきた、しわ予防のための保水・保湿は継続して続けることはもちろんのことですが、エステティックサロンなどで、プロの手を借りて肌のハリを取り戻すケアを、徹底的におこなうのも、とても効果的なことと思います。さらに、一刻も早いしわのとり方として、美容整形外科などで、ボトックス注射などでしわをとる方法もあります。ハリウッドの女優などにも、このようなとり方を常におこなっている人も多いと聞きます。ボトックス注射だと１０分程度でとれるらしいのですが、効果は一時的なものなので、個人差はあるものの半年〜１年くらいでまた治療が必要となるそうです。

　シミやたるみのとり方と並んで、しわに関しても、女性誌や専門のノウハウ本がたくさん出版されています。マッサージによるしわのとり方をマスターして、定期的におこないながら、お肌を酷使する外的要因である紫外線からのダメージをなるべく取り除き、活性酸素や毒素をためないことも必要です。できてしまったしわは、
一刻も早く水分補給・保湿をして、生活のリズムを正して、皮膚の老化にも繋がる「活性酸素」の増殖を抑えることも大切です。食事のとり方、睡眠のとり方にも注意しましょう。ダイエットのために、量を制限する食事のとり方ばかり考えていると、体内の潤いや若さ・エネルギーを失いますので、栄養のバランスにも気を配りましょう。睡眠も、小刻みに睡眠時間をとり、トータルでは「睡眠はとっている」
と言う人がいますが、しっかりと「熟睡できた」という睡眠のとり方が出来るように、忙しい生活の中でも、なるべく時間の管理を調整して、ゆったりと眠れるように工夫してみましょう。お肌は寝ている間に、美しく生まれ変わるといわれています。生活サイクルをいまいちど見直して、疲れた表情で毎日を送ることのないように、極力調整することが、結果、しわだけではなく、たるみやくすみ、ふけ顔のとり方として、共通した究極のふけ顔撃退の重要事項かもしれませんね。







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目元のしわは、ホウレイ線と並んで一番、顔の表情が疲れた印象になり、ふけ顔に見えるものです。加齢と共に、表情筋のたるみや、肌の乾燥なども加速されるので、そのような状況が見られる前に、日ごろから気をつけていたいものです。

　乾燥などによる目元のしわ対策として、保水力・保湿力のある美容液などで、十分に目元をいたわりましょう。最近は、スキンケアやサプリメント関連でも、「アンチエイジング」を意識した広告を、とてもよく見かけるようになりました。「老化防止・抗加齢」ということですが、サプリメントで補うなら、主にビタミンＣやコラーゲン、ヒアルロン酸などがよいでしょう。

　しかし、加齢だけではなく、実際の皮膚年齢・体内年齢ともいえるものは、紫外線によるダメージや、汚染された空気、喫煙や飲酒によるもの、忙しい生活環境によるストレス、メイクによる目元のダメージなどで、２０代でも「しわ」はあらわれます。外側からは、保水・保湿を心がけ、内面的には、ストレスがかかる不摂生をさけ、食事や睡眠にも十分、気を遣いましょう。急激なダイエットも肌を乾燥させることがあるようです。過激なダイエットはなるべく控え、栄養のバランスをとることも忘れないようにしましょう。

　簡単に出来る目元のしわに対するケア方法として、目元が疲れた時、乾燥した時は蒸しタオルなどで、軽く目元を押さえ、こめかみや目頭のツボを両手の人差し指と中指でゆっくりと軽く押してみます。血行が促されますので、簡単な目の疲れ解消にもなり、目元の血液の循環もよくなります。そのあとハリを取り戻すための、美容液やしわ取りのクリームなどでケアしましょう。このようなケア方法は自分で出来ることなので、日ごろから習慣づけておくことが、目元のしわ予防でも大切なことです。







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できてしまった目の下のしわを目立たなくするには、どんな方法はあるのでしょうか。リンパの流れ、血液循環の改善が期待できる美顔マッサージは、肌のハリを取り戻し、しわっぽくなった目の下の改善にもなるようです。当然、目の下、目尻などにも期待できますが、目の周りは、とくに表皮が薄くデリケートな部分なので、マッサージの方法も気をつけなければいけません。洗顔時に強く擦りすぎることも、目の下のしわにつながりかねません。あまりゴシゴシと目の回りを擦るのはよくないことです。

　目の下のたるみやしわを改善するものとして、ヒアルロン酸や、コラーゲン、ビタミンＣなどが配合された美容液が、たっぷりしみ込んだフェイスマスク、あるいは、目元集中ケアのマスクなどがあります。たっぷりの栄養分で、十分な保水・保湿をしてくれます。しわも深くなってしまうとなかなか、簡単には改善できにくくなります。日ごろのケアとして、リフトアップ・しわとりマッサージ、フェイスマスクなどで、お肌にも若さを取り戻し、しわが出来にくいお肌に改善しましょう。目の下のしわは目立ちますから、冷暖房などによる乾燥にも気をつけましょう。


　「アンチエイジング・年齢なんて関係ない」といえるほど、はつらつと人生を楽しむ素敵な中高年層が増えています。お肌だって、「年齢なんて関係ない」といえるものを手にいれたいですね。まず生活改善で、「ストレスをため込まない・喫煙や飲酒、食事の内容に気をつける・睡眠を十分にとる」これらも、アンチエイジングには大切なポイントです。目元にあらわれるしわやたるみ、くすみは、ふけ顔をつくり、活気のない表情をつくってしまいます。不摂生は活性酸素が増えるもとにもなりますから、「老化」がいち早く目の下のしわとなってあらわれることになります。せっかくアイメイクををばっちりしようと思っても、目の下の乾燥したところが目立つと、メイクのノリも悪くなりますし、どんなに若々しいメイクアップをしても、どことなくちぐはぐな疲れた表情に見えてしまいます。目の下のしわは、乾燥や、疲労などにより一夜にしてあらわれることもあるそうです。睡眠不足や冷暖房による目の下の乾燥にも十分気をつかい、一日の疲れを残さないように工夫することも、しわ予防、また、ふけ顔の改善には大切ことですね。






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